fitdankbaby

 

DU möchtest als Mama wieder richtig fit werden?

Bewegungsanregungen für DEIN Baby erhalten?

Spaß mit anderen Müttern und Babys haben?

Dann bist DU hier genau richtig...

 

MINI - Aktiv mit Baby ab 3 Monate

DU wirst fit für den Alltag mit Baby durch Kräftigung der Muskulatur. Augenmerk liegt hierbei auf rumpfstabilisierenden Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden sowie altersentsprechende Babyfitness. Ein speziell entwickelter Trainingsgurt bietet viele Einsatzmöglichkeiten!

 

OUTDOOR – Aktiv mit Kinderwagen ab 3 Monate

Kraft, Ausdauer & Abbau von Stress in der Natur!

 

PRE – Aktiv mit Babybauch ab 14. SSW

Haltung, Beweglichkeit und Entspannung stehen hier an erster Stelle.  

Nicht nur das Wohlbefinden mit Babybauch wird gefördert, auch typische Beschwerden können gemildert werden und DU bekommst mehr Energie für die Geburt und die Babyzeit!

 

 

MAXI – Aktiv mit den Größeren ab Krabbelalter

Übungen sind an die Mobilität der Babys angepasst. Für Neueinsteiger oder als Folgekurs möglich!

 

 

Anmeldung erfolgt über die Kursleiterin Juliane Elstner:

 

Juliane.elstner@fit dankbaby.de