Wochenbettbesuche
Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich, sowohl körperliche als auch seelische. Ich unterstützen Sie in den ersten Schritten als eigenständige Familie. In den Hausbesuchen möchte ich Ihr Wohlbefinden Stärken und Ihnen, solange Sie mich benötigen, mit Rat und Tat beiseite stehen.
Rückbildungsgymnastik
Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Entbindung. Im Vordergrund steht die Kräftigung der durch die Schwangerschaft
gedehnten Bauchmuskulatur und gezieltes Beckenbodentraining.
Außerdem sollen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, durch Stärkung der Rückenmuskulatur, gelindert werden.
Sowie Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Still- und Beikostberatung
In Sachen der Ernährung des Säuglings ergeben sich häufig viele Fragen. Von der Stillzeit bis zur Einführung der ersten B(r)eikost, können Sie Termine zur Beratung mit mir vereinbaren.